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  10年前のハガキ
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  第７回しまだ大井川マラソンエントリー完了
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  第３５回山中湖ロードレースに出場しました
• 人生初エアロ
• 甥の運動会に行ってきました。
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  明日は「第３５回山中湖ロードレース」
• 腰だけが
• 昼間眠かった
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  昼休み3.6Km RUN自己ベストタイでした
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  ３ヶ月ぶりに昼休みタイムトライアル
• 前屈が
• 最近のトレーニングで気をつけている事
• 人がタイムマシンだったら
• 2014年全日本マラソンランキング
• 苦手な筋トレ
• 水曜日トレーニング
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