みどりずむ

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役者、アナウンサー、歌手として活動中の稲垣 碧のなんてことの無い日常のブログです。

☆★☆出演情報☆★☆

次回出演は未定です
決まり次第お知らせ致します♪

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こんにちは!みどりです♪


今月よりリニューアルしたラジオ『劇団マチダックスの1,2,3,4!』で、第3週目のメインパーソナリティを担当する事になりましたー照れ

 

第3週目は、私と裏マチダックスの林ももちゃんとで担当するのですが、テーマは『美と健康』キラキラ

無理なダイエットをするのではなく、無理せず健康的に身体の内側からキレイになろう!という事で、講師に島田知佳先生をお招きして体質改善の方法を実践しながら学んでいきます音譜

是非皆さんも私たちと一緒に楽しく実践してみてくださいね!

 

さて、今やっているのは、1日に白湯を2リットル飲むという

通称【白湯チャレンジ】←私が勝手に命名!(笑)

白湯を飲む理由は、以下のブログで知佳先生が詳しく説明してくださっていますので見てみてください!


 

私は普段、全然水分摂取をしない人で…

コーヒー以外はコップ1杯のお茶を飲む程度。。。

昨日からチャレンジ開始して、昨日は1リットル飲みました!

目標の2リットルには届きませんでしたが、これから少しずつ増やしていけるようにがんばりますメラメラ

 

笑顔に感謝♪


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こんにちは!みどりです♪

先日、劇団のラジオにゲスト出演頂いた大先輩の女優、斉藤こず恵さん。
本当に本当に素敵な方で、沢山のお話を伺う事が出来ました照れ

ここ何年か、個人的に悩みも多くモヤモヤとしている事が多いのですが、進むべき先の光が見えた気がします!

沢山の素敵な縁に感謝しつつ、ひとまずは目前に控えた出産を乗り越えていきたいと思いますチュー


笑顔に感謝♪

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久々にラジオ生放送中、何の仕事もせずにスタジオ外から見学〜照れ

ラジオ生放送中〜 久々に何の仕事もせず見守る日ww

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明日から橋本の七夕まつりですね〜!
FM HOT 839の七夕うちわ持参で、私も楽しんで来ようかなぁと思っていたりしますキラキラ

雨、降りませんように〜お願い

笑顔に感謝♪

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