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ありがとうございます
パーソナルトレーナー
フィットネスインストラクター
のmidiです
いや〜
充実の一日でした
朝からオンラインでのOJT業務。
その後…
お仕事。
そして
夕方のjog
朝からの雨も☔️上がって
夕方はお天気になりました。
しかし
気温は29°
日陰で風があるところは涼しく気持ちいい。。
ですが…
totalでやっぱりキツかった
しかし
いい感じでカラダはリセットできました
もう
向日葵ですね
田んぼの稲も水面が見える面積が少なくなるほど
成長しています
自然のpowerを感じた午後のひと時でした
明日も楽しもうっと
最後まで読んでいただき
ありがとうございます