土曜日は取手アクシア

藤井裕子先生のアクシアスペシャル75分、エアロスタート40分、と青竹ストレッチ60分。

２年ぶりのアクシア。スペシャルは、難しくて、強度も高い。先生の「笑顔！」「手足力抜いて！」の連呼。

確かに、顔、四肢は脱力した方が気持ちよい。スタート、初級といえども、大事なポイント沢山。青竹ストレッチ、名前に似合わず、高い難度と強度。

珍しく、明るいうちに自宅に帰り、明るいうちに食事して、お酒飲んで。日曜日朝まで、ぐっすりと休養させていただきました。