すみ子先生エアロビクス60分、秋山先 生エアロビクス45分、綿引先生タヒチアンエアロ45分、関先生ズンバ45分、とすみ子先生エアロビクス60分。
出張が中止になって、うれしいい予定外。今日は何やっても汗沢山。とても楽しい1日でした。
昨日まで3日間は、地元でのバレトンワークショップ。昨年11月に続いて2回目。地元開催で、イントラさんに交じって。
他のイントラさんは熱意が違う。岩手2名、宮城2名、福島2名、新潟1名、愛知1名、茨城1名、栃木1名。
私は車で15分。イントラさんのパワーを沢山いただいて、スキルも筋力もちょっと改善。
明日からはフィットネスセッション。頑張らせていただきます。