火曜日は久しぶりに、水戸

増田先生エアロビクス60分、と、大澤先生エアロビクス50分。

列車で40分、午後仕事で水戸へ。帰り途にルネサンスへ。

増田先生、今回のコリオは回る回る。コリオ３週目で皆さん上手。

私はバタバタでしたが、沢山汗かいて楽しませていただきました。

次の福田先生コンディショニングは、満員で参加できず。

ラスト大澤先生。基本動作で強度高い。脚は動きませんでしたが、楽しませていただきました。

大澤先生、１１月からリトモス開講。時々ですが、参加させていただきます。