休暇２日目、いつもの日曜日

岡崎先生エアロビクス45分、

岡崎先生ペルビックストレッチ60分、

場所を変えて、岡崎先生エアロビクス60分。

いつもの日曜日。ちょっと久しぶりの日曜日。

ペルビックストレッチ。今回はちょっと違う内容、

後半の15分はウォーキングのエクササイズ。

着地はかかと、親指接地でその後小指接地。

後ろ足はつま先キック。

頑張らせていただきましたが、先生から、動きがぎこちない、

ロボットの様と厳しいコメント。

課題として、頑張らせていただきます。