近藤先生エアロビクス45分、
小林先生ボディパンプ45分、
皆神先生陰ヨガ60分。
風邪は治りました。
昼間は多少脱力感がありましたが、
熱も出ず、咳も出ず、鼻水も出ず。
こんな軽い風邪で良かった。
新潟での仕事は予定通り午前中で終了。
窓からは雪が降った雨飾山が美しい。
JRで帰途。途中越後湯沢では美しい紅葉。
乗り継ぎが悪かったので上野で小休止。
御徒町を散策。6時間の道のりでした。
夜の地元でのいつものレッスン。
いつもの先生のリード。沢山の方の笑顔と話声。
体調もいつも通り。
楽しい1日、楽しい1週間、を過ごさせていただきました。