目標設定のコツ①
東京・北参道の「勉強カフェ」で前向きな皆様をお手伝い!
前進アシスト社長の山村です。
目標を立てる際に
もっとも大事なことは・・?
期限を区切ることです。
「お金持ちになりたい!」
「英語を話せるようになりたい!」
「痩せたい!」
これらは、残念ながら目標ではなく、
「願望」なんですね。
これらの「願望」を「目標」に昇華させる最初のステップこそ
期限を区切ることです。
お金持ちになるのはいつ??
英語を話せるようになるのは何年後??
人間は期限がないと続けられません。
F1だって、何周走るというのが決まっているからこそ
ドライバーはあの極限の状態でドライブ可能なのです。
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写真左の、
みなさんの目標が貼ってあるプログレスボード
このボードに貼ってあるシートにも
みなさん「○月末までに○○○○○○を達成する」
と書いていただいています。
この ○月末までに
が大事なんです。
目標を立てるときは、まずは「期限を決める」
これを意識しましょう。
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次回の予定は・・
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8月1日(土)14:00-16:00
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