漠然とした不安を・・・
東京・北参道の「勉強カフェ」で前向きな皆様をお手伝い！
前進アシスト社長の山村 宙史です。
目標と計画は
生活から心配ごとを取り除いてくれる。
グレン・ブランド（作家）
なんとなく漠然とした不安を抱えるのは、
目標と計画が明確になっていないからです。
たとえば仕事なら、おそらく目標と計画が設定されていて
みなさんそれに向かって仕事されていると思います。
同じように、仕事以外のもの
それは、自分の人生設計であったり、
自己投資であったり、
プライベートな時間であったりしますが、
それらも仕事と同じように、
すべて目標とそれを達成するための計画を
立てるようにしてみてはいかがでしょうか？
具体的には、ご自身が使われている手帳に、
仕事以外の計画も、自分とのアポとして、予め記入してしまう。
仕事以外の空き時間をドンドン予定で埋めていくイメージです。
そんなに予定だらけだと窮屈では？
でしたら、息抜きの時間も計画にいれればいいのです。
あとは可能な限りそれに沿って生活してみる。
メリハリつけて一日を過ごすことができます。
そうすれば、ただなんとなく時を過ごすことが減り、
ひいては、
どの時間帯も有効に使えるようになり、
漠然とした不安に飲まれることもなくなってきます。
僕自身も、まだまだ日々精進している段階ですが・・
一緒に頑張りましょう！
そんな、目標設定のコツをお教えする、
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次回の開催は木曜日19:30-です！
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今日も一歩ずつ、前進＋前進アシストです！頑張りましょう！
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