会社の同僚の多く（含むオイラ）が年齢からくるメタボ傾向は否めない。
最近雑誌や新聞に掲載されているが某企業で自転車に乗ることでメタボに対する抑制効果を調査している。
実際に継続すれば有酸素運動だけに有効性は高いようだけどね～
継続すればだけど（汗）
そこで継続するための提案だけど・・・
わざわざ時間を作って乗ることは継続させる観点から難しいと思うのでその運動を通勤に組み込んでは如何だろう～
自転車通勤の造語として「じてつう」と言ってるみたい～
継続すれば必ずいい結果がでると思うので是非お試しあれ！
ところで自転車も車両であることに違いないので歩道などを走行するときは歩行者に十分配慮して走行してほしい。
実際、危険運転ということでキップを切られたケースもあるので・・・
飲酒運転も絶対ダメ！
事故も多発しているみたい！
実際に接触してなくてもビックリしたばあちゃんが尻もちついて骨折なんてことも・・・
こうなると保証問題が出るけど殆どの場合、保険をかけている人はいないから大変なことになるようだ！
話し変わるけど、先日の人間ドックの結果が今日郵送で自宅に届いた！
結果は・・・全く問題な～し（笑）
今の生活を維持すれば良いって！