個！ウォーキング延長

実は少し前から通勤の際に自宅側は一駅手前で乗降してウォーキング距離を片道2km延長してみた。

最初はちょっときつかったが日を重ねる毎にどうにか続けられそうになってきた。

これで距離は片道6kmぐらいで時間は70分ぐらいの運動になる！

どこまで続けられるかは解らないけど、かんばってみるかな！

画像は通勤途中の市役所にどういうわけか菜の花が満開だった！