今日も5時過ぎに目覚めた！
MailとBlogチェックして、朝のジョギングをいつものコースで行う。
何か調子がいいのか短く感じたので更に自転車で同じコースを走った！
気持ちよかったがこの自転車サドル/ハンドル/ペダルのバランスが平坦路用なので家の周りの坂道はちと辛い！
モニター担当者にフラットバーハンドルを頼んでるので届いたらかなり楽になるはず？
その後、北海道ツーを控えて、オイルとエレメントの交換を行った。
タイヤのエアーチェックとチェーンメンテと無線機の取り外しは明日の素麺ツーが終わってから行うことにしよう！
廃油はスーパー袋3枚重ねて例によって燃えるゴミで処理したけど･･･
その後は来週のおかず（焼きそば+サラダ）とビールのアテ（なま酢）を作って今日の作業は終了～
となれば、ビールっしょー！
ちっ、3本飲んだところで底つきやがった。
クソッ、こうなったら焼酎のロックやな！
画像はジョギング途中で見つけたお花畑～