こんばんは。
このところの通院疲れか？。
それともほかに原因が有るのか？
昨晩は、ベッドに入っても頭に心臓がいる様の感じで眠れない。
メーポーさんは、寝息(イビキ)を立てて寝ているのに。
二時間半近く我慢したのですが、起きて血圧を測っちゃいました。
やっぱり 180-110 では眠れませんね。
毎晩、風呂の前に測る体重が、昨晩は、いつもより、1キロ以上増えていた。
今夜の体重を測って気が付いた。今日は、1キロ以上減っていた。
もしかしたら、昼飯のカレーうどんの汁を飲み過ぎたかも？。
薄目に汁を作ったので、美味かったから、いつもより多めに飲んじゃった。
普段、塩分には注意してるのだけど。
まー、塩分が元で、血圧が上がったのなら少し気が楽になる。
今日は普段並みの塩分の筈だから、大丈夫かな？。