昨日の、診察結果を少し。
いつものように、採血検査が出ている範囲での診察。
主治医の指摘。
ＣＫ値、５０５Ｈ と高い。
「何か思い当たる事は有りませんか？、運動とか？。」
私、「運動どころか、採血室からローソンに行って、ここに来ただけで足腰が痛いです。動悸も酷く。歩く速さもとてもゆっくりです。」
（以前、前日の運動量とＣＫ値の関係を実証した事が有るので、こんな会話になります。）
リツキサンは、前回から半年経ちます。
病状の悪化を防ぐ意味から、来月あたり２回目をした方がいいと思います。
家が遠くなので、一泊の入院で予定したい。
と、まだ日程の相談にはならず。
血管炎関連の結果は、まだ出てません。と、ここまでがいつもの流れ。
ここで、前日のメモの登場。
ステロイドは、プレドニゾロンで６ｍｇ。 朝 ４錠。 昼 ２錠。
９日に、自己判断で増量した６ｍｇで、手打ち。
（ホントは、１０ｍ以上が必要量の感じだが、副作用のリスクから、治療よりは、維持が目的。）
続いて、採血の相談。
「地元の病院で採血して結果を持ってくる方は、すでに居ますから問題ありません。
地元の病院の医師に相談してください。」
と あっけなく話が済んだ。
最後に、寒さが増して気付いた事。
具合が悪いときは、足が冷たいような気がする。（感覚無いツマサキが痛い）
そこで、昨年用意しておいたのが、こちら。
右は、○○○QLO のスリッパ。
左の茶色の丸い物体は、フットマッサージ機、ヒーター付き。
マッサージ機能はどうでもよくて、ヒーターが欲しかったらマッサージ機だった。
だから、マッサージを動かさないとヒーターが入らない。
こいつに足を入れて、３０分くらいすると、体調が良くなってくる。
（ような気がするだけかも？）
血流が悪いってことなのかな？。
週明けから、今年一番の寒波が来るそうです。
皆さん、準備は如何ですか？。 暖冬からの寒波は、辛いですよ。
雪、あまり降らないで欲しいです。