今日の話題も、リハビリです。
昨日は碁石を使っての、足の指や足全体のリハビリの紹介をしました。
今日は、名付けて、モグラたたきマシーン。
9個並んだランプが、ランダムに点灯して、そいつを親指でタッチするんです。
ランプの点灯時間は３秒、その間にランプにタッチすると次に進むんです。
動きの良い左足からチャレンジ、片足30秒ずつなんですが、
太ももを浮かせているので、終盤になると膝のあたりが震えだして上手くいかない。
それと、親指でタッチと言われたのだが、指先では上手くいかずに、
指の付け根と言いますか、つま先でもOKに、まけてもらいました。
そして、右足は？
碁石と同じで、全く上手くいかない。
終いには攣れてくるしまつ。
こいつを、左右３回ずつ、挑戦してきました。
碁石よりは、ストレスたまんないけど、
足全体を使うので、やっぱり疲れます。