腰痛切除術の後から週一回で続けている、リハビリ。
今日の午前中に行ってきました。
血圧が高かったり、体調が悪かったりで、満足なリハビリができてないところで、
先日の肋骨のヒビなので、PTさんのお顔を見に行くような日が続いてました。
今日は、久しぶりに血圧が普通のレベル (147-86)に下がったので、リハビリらしい事が出来ました。
各動きをゆっくりと20回、
これが実にキツイ。
10回目くらいから、動かしながらプルプルと震えるあり様。
しまいには、
ゴウモンかい！
と言ってしまうほど。
どうりで、車の運転中にアクセルペダルから足を離すとツレる訳だ。
これから、ストレッチして寝ます。