今年も残すところあと2日になりました。
この1年を、振り返ってみたところ。
腰の痛みが酷くなって来たことから今年はスタートしました。
そして、ステロイドが１０ｍｇに減量になるのですが、
体調不良になり２度目の増量、
ステロイドの増量から１か月後に高血圧になり、
薬を飲むのですが、上手くいかなくて、
薬の服用の難しさを、改めて勉強することになりました。
体調の回復次第では、社会復帰をしいたのですが、
まだまだ、そこまでには至って無いみたいです。
体調が、日によってどころか、時間で変化するようなのです。
それでも、目標達成したことが有ります。
それは、体重の減量です。
8月初めころ、 身体のムクミなどもあって、正確な体重は不明ながらも、
約 ○０，０ｋｇ 位の体重でした。
年内目標を、１か月１ｋｇの減量、
残すところ５か月なので、マイナス５ｋｇ位の設定でしたが。
１２月中旬には ○３、,５ｋｇ まで減量に成功したことは、ブログにも載せました。
そして、この３日間ほど ○２，５ｋｇ になってきました。
この２週間で、マイナス１ｋｇです。
これが、今年の途中から立てた目標ですが、達成出来ました。
一つでも、目標達成が出来たことを、良しとしましょう。