こんにちは。
下がりました。
血圧の他にも、下がって嬉しいものがあるのです。
それは、 ウエイト（体重） です。
夏（８月１３日～３０日）に入院したときの体重は、 ○０、０ｋｇ
（ムクミが酷かったので、正確な体重は不明です。）
ステロイドの服用を初めて ２年と６ヶ月、
順調に、副作用の恩恵に授かることが出来、
ふと気が付いたら、ちょっと、横に成長しすぎました。
（発病前、プラス １５ｋｇ）
そこで、退院前に、「食事の指導」 を受けることに。
それから 「減塩」 に ついても 教えていただきました。
そこで、目標！！！
１ヶ月で １ｋｇ、の減量！！！
年内に体重を ○４，０ｋｇ！！！
塩分も抑えて、ムクミから開放された、体になる！！！
その日から、もうじき ４ヶ月 。
今週の月曜日から、 体重が ○３．５ｋｇに、下がりました！！！。
血圧も、下がりました。
体重も、下がりました。
どちらも、ちょうど良いレベルまで、下がってくれると 嬉しいですね。
そして、ムクミも、ほとんど確認できないレベルになってきました。
今年も、あと２０日、もう少し頑張ろう。
（○の、数字はご想像にお任せします）