こんにちは。
今日の午後 私の住む地域の難病者を対象にした 集まりがありました。
発病以来 こういった集まりに 始めて参加してみました。
タイトルは、
内容は、 「 加齢に負けない活動の維持～要介護状態を防ぐために～」
いま 足腰の痛みで 辛うじて 歩いている私にとっては
あまりに タイムリーな 内容になっています。
そんな講習の中に 頭の老化予防 って事で 出てきた問題。
皆さんは いくつ読めますか？
私は 恥ずかしながら ６個 しか 読めませんでした。
1時間半の 講習の中で 時間をかけて行ったのが レクリエーションでした。
運動機能の維持は 今の私にとって切実な問題です。
毎日拝見しているブログや リハビリーで 指導して頂いていることと 重なったりすることも有りまして、
大変参考になりました。
そして 家に帰り 夕食の準備をして 椅子に座り
食事をするには窮屈な 結構きつめに付けていた コルセットを 外したところ
襲ってきたのが 強烈な腰痛 です。
手を 椅子について いろんな 姿勢をしてみるのですが
一向に 痛みが治まりません。 とうとう 右手の箸も おろして
痛みを こらえる状態になってしまいました。
あまりの痛みに 這うようにして隣の部屋に移動したところで
見かねた妻が 病院に連絡をしてくれました。
偶然にも 主治医が当直で病院におりまして、
電話で 直接話が出来ました。
色んな事態が 考えられるそうですが
とにかく 安静にしてください。
そして、 今処方されている 鎮痛剤の MAX まで 飲むことで
今週の予定をクリアーしましょう。
っていうことになりまして。
リリカカプセル（すでにMAX)は 今のまま
トラムセットを あと ２錠追加（これで ＭＡＸです）で 乗り切ることに しました。
これで痛みが治まらなかったら・・・。 どうしましょう？
幸い 強烈な痛みは １時間ほどで いくぶん少なくなりました。
いまは 腰かけて パソコンが操作出来るくらいに回復してきてます。
（ただ 両手を突いて 身体を支えながらの 文字入力です。）
しかし、なんとなーく 以前より いくらか足首から先 （姿勢によっては 膝から先） の、
痛みとしびれが 酷くなったような気がします。
この身体は、日替わりメニューのごとく変化します。
今日のニュースで 難病問題が 取り上げられていましたが。
当事者としての意見とかを どこかに言える場所 って 欲しいような気がします。