ピコスポットでシミ取りしてきた
人生で色が白かったことなんて一度もない。紫外線大国とも言われるオーストラリアにトータル３年、仕事ではなぜか暑い国ばかり。紫外線対策に必死になってその瞬間を楽しめないことが一番のストレス・・・の私は、色黒でもいいやって開き直ってみた。
太陽の光を存分に浴びてあったか〜い。太陽に感謝！！（オーストラリアで野宿した時寒すぎて凍えてたけど、日の出と共にポカポカしてきてこの上ない幸せを感じ、太陽の偉大さに気付いた）
とかしてたらいつの間にかシミが
できたら取っちゃえばいいんです。
24歳の時唇のホクロをレーザーで取りました。
中２頃から徐々に発生した唇のホクロ。上下で１０個以上はあったな・・・。コンプレックスで苦しくてたまらなかった。取ってしまえばあっけなくて。こんなに簡単に取れるならもっと早く取れば良かったって。
そして32歳シミ取り完了！
クリニックのナースのお姉さんが隣で私の方をポンッポンッポンって寝かしつけのリズムで叩きはじめてナニゴト？！って思ってたら顔にバチバチと懐かしい痛みが。自分であまり意識してなかったシミにも容赦なくレーザー打ってくれはって、こんなにも発生してたのかと実感
レーザーから10日経ったけど、ほぼ取れた。カサブタ取れるのめっちゃ気持ちいい・・・寝て起きたら枕にカサブタポロっと落ちてて感動した。シミ取り楽しい。ハマりそう。
クリニックで頂いた内服（シナール、トラネキサム酸、トコフェロールニコチン酸）飲んでたら顔のくすみが取れて、今まで見えてなかったシミが気になりだしたのでまた３ヶ月後に行こう。
そして筋トレ。昨日から久々にはじめた。
石本哲郎さんの脚からやせる神トレ
これもいつまで続くかって見ものだけど、久々の筋トレ楽しかった。。。動画もあってわかりやすい。めっちゃ辛いけど。
今日は効いてほしかったお尻、内腿、裏腿、お腹と完璧な筋肉痛がきてて満足。
日頃千波さんレッスンで鍛えてる箇所やからスムーズにはいれたのかも
次のトレーニングも楽しみ〜
南インドのこどもたち
