トレーニング

お盆明けから

身体の変化を感じる。

もちろん夜も涼しくなり

気候の変化を受けているんだろう。

患者さんをみてたらよるわかるが、

自分で感じるのも大事。

下痢をしてから

下肢の冷え感が強い。

そこで昨日は

八尾グランドホテル温泉の流水プールで

水中歩行トレーニング。

様々な動きを試してみました。

根本ではないですが、

今日は足が軽い