昨日始めたつもりが
投稿されていなくて本日になってしまいました(´・ω・`)
１０月に２８歳になりました☆
小学生から大学卒業まで
とあるスポーツをガチンコでやっていたおかげで
だいぶ逞しい女性に成長しました。泣笑
女性らしい女性になるぞー
と思いダイエットを決意しました(・ω・)/
ブログにすれば
意思を強く持って臨めると思い、同時にブログもスタート！！
やったるぞーーーーー＼(*｀∧´)／
２０１４年１１月１１日（火） ポッキーの日 ＳＴＡＲＴ
168.5 cm （最近伸びた模様）
65.1kg （ランチ後の測定）
30％ （筋肉があるからもーすこし少ない...はず）
朝
サツマイモ蒸しパン 一かけら
昼 お弁当持参
サツマイモと鶏肉の炊き込みご飯
ブロッコリー
豚肉
サツマイモ蒸しパン たくさん
夜 外食（中華）
ピータン豆腐
鶏肉の黒酢
アイス
サツマイモ料理は
職場でもらったので作りました♪
自炊も頑張るぞo(^-^)o
間食もしちゃって
何を食べたかハッキリ覚えてない。。。
気をつけなくてわ。
28歳１ヵ月