久しぶりに体重計に乗ったら、すごい数字を叩き出してました...
太ったよなぁ～と薄々感じていたものの、なかなか現実を受け止めれていませんでしたが
そんなわけでちゃんと加圧トレーニングとマッサージ再開！
食事も暴飲暴食気味だったものを改善させることにしました！
怠けていたらすぐに身体に出る素直な私の身体
この2ヶ月は旅行にご飯に飲み会とかなり自由に食べて飲んでしていたので、反省します
タコパ
淡路島
誕生日をお祝いしてもらい
深夜にチーズリゾットを食す
チーズタッカルビ美味しかった
桜♡
と、まぁ食べて飲んで遊んで、運動せず！！（笑）
生活改善させたいと思います