痩せるぞー！！

沖縄で気付いた.....

この1年くらいで確実に太った

このままではマズイ

ということで、、軽い運動から

足痩せエクササイズ（足上げクロス運動）

二の腕上げ（90度キープ）

お昼は鯖ご飯、お味噌汁

夜はお鍋、ご飯

足痩せエクササイズは2セットしただけやのに、かなりジンジンきております

頑張れーー！

私の身体ーー！

31歳までに痩せる