ファスティング☆その１

本日から、モニターでイムダインのファスティングクラブプチ断食サポートジュースだけを２日間飲むプチファスティングをしています(^o^)／


ただ、このファスティング、45日の間に3回やらなくてはいけないんです！


つまり、15日おきにファスティングを2日して、3日目～15日はいつも通りの食事というサイクルを3セット行います！！


お腹はそこまで空きませんが、眠いのなんのって…


エネルギーをあまり取っていないので、体を休ませようとしてくれているのかな！？


内臓を休ませる事は体内酵素を消耗させないので、利にかなった健康法だそう！

本日五回目のジュースを飲んで、お風呂に入ってねまーす☆

眠すぎる(>_<)