こんにちは！
一昨日くらいから、肩凝りと眼精疲労がありました。これがあると、のちに偏頭痛を起こすのですよね。
それで昨日から、朝から、
ストレッチ、キューピーコーワiプラスを飲む、低周波治療器、バンテリン、入浴、あずきの力で肩を温めるなど、ありとあらゆる方法を試しました。
しかし、残念ながら今日の明け方、結局、偏頭痛が出てしまいました。
それで、朝から自分のブログを読み返してみたら、毎月7日前後に偏頭痛が起きてることが分かりました。
私は子宮を全摘しているのですが、卵巣は残っているのですよね。
Geminiに聞いたら、卵巣が残っている場合、排卵やホルモンサイクルの変動は以前と同じ様に行われているらしく、毎月、決まった時期に偏頭痛が起きてる場合、ただの頭痛じゃなくて「月経関連偏頭痛」の可能性が高いと言われました。
ただの更年期かと思ってたら、違うのかもしれません。
しかも、ホルモン由来の頭痛は、血管が拡張することで痛むそうです。
だから、昨日やった「あずきの力で温める」と「入浴」は頭痛に拍車をかけちゃうみたいです。
痛みのある頭を冷やした方が良いみたいです。
今後の対策として、「命の母A」を頭痛が出る前から試してみようかなと思いました。
では。