火曜。仕事。運動30分。瞑想。

こんばんは！

昨晩は22時半頃就寝。今朝は7時頃起きました。

朝食を摂り、「おむすび」を観て、支度して仕事へ向かいました。

今日はボチボチでした。

仕事中なんだが孤独な気持ちになりました。

17時頃退勤。

スーパーに寄って帰宅しました。

帰宅後、夕飯を作り、食べました。

明日のお弁当つくりをして、洗濯をして、運動30分しました。

その後、シャワーを浴びて、瞑想をしました。

ゴミまとめをして、夫が帰宅したので、夕飯を並べたいと思います。

ては。