仕事。ボチボチ。こんばんは。昨晩は、22時頃お布団に入ったものの0時くらいまで眠れなかった為、眠剤を飲み寝ました。今朝は7時半頃起きました。朝食を食べて、舞い上がれ!を観ました。支度して、仕事に行きました。今日はボチボチでした。17時頃退勤。帰宅後、夕飯の支度をして、18時半頃夕飯を食べました。それから瞑想をして、お風呂に入ったところです。では。