こんばんは。
昨晩は眠剤を飲まずに寝ましたが、寝付けず0時頃眠ったと思います。熟睡した感じがなく、夢を結構見ました。今朝は8時頃起きました。
朝食を食べて、洗濯して、TVを観てました。NHKを観てました。
それから支度して、メンタルクリニックへ。
仕事のことなどの悩みを主治医に話たりしました。自分のスタイルを大事にと言うようなことを言われました。
手帳と自立支援の更新なので、診断書を貰って、薬局に寄って、最寄り駅で夫と待ち合わせしました。
駅前に出来た焼肉屋さんでランチをしようと思ったら、まだオープンしてなかった為、よく行くカレー屋さんに行きました。
チキンカレーとナンを食べました。
ナンがカリふわ美味しかったです。
帰宅後、「明日のジョー」をアマプラで少し観ました。
その後、瞑想をしました。
夕方から夫が出掛けたので、本を読んだり、「人生の楽園」を観たりしてました。
夕飯はコンビニで済ませました。
お風呂に入って、「みんなの動物園」などを観てました。
では。