仕事。研修。ダイエット。

こんばんは

昨晩は、23時頃就寝。今朝は7時半頃起きました。

朝食を食べて、カムカムエブリバディを観て、洗濯をして、仕事の勉強をしてました。

お昼を食べて、仕事に出掛けました。

今日は研修でした。

上達したと言われて嬉しかったです。

17時頃、終了して帰宅しました。

帰宅後、ご飯の支度をして夕飯を食べました。

私は、今日はご飯を抜いたので、蒟蒻を食べました。

ダイエットしてから1キロ減りました。

リバウンドしない様にのんびり減らしていければと思います。

では。