スケート、函館寿司、ラッキーピエロ、東京タワー

初めてスケートを東京ミッドタウンで行いました！スキーは普通に出来るので楽勝と思いきや結構フラつきました！

しかし、リンクを3周位するとコツが分かって来ました！終わり頃にはうっすら汗が出ました。とても楽しかったです。



函館に行って来ました。天気が良く眺めは良かったです。



妹と合流してご当地グルメの代表格であるラッキーピエロ 函館駅前店に行って来ました！



ファーストフードではない、ハンバーガーは肉が美味しかった。カツカレーはお肉がボリュームあり、ルーも美味しかったです。



夜は家族と合流してロワジールホテル函館でお寿司を食べました。流石函館です。しゃぶしゃぶ屋さんですがレベルが違いました。



つるとんたん 六本木店のきつねうどんです。油揚げが大きい！



東京タワーが綺麗でした！

スケートのシーズンが終わりましたが、これからもやりたいね！

残雪の都民の森、ちとせ屋、たちばな屋

久しぶりのライドです！都民の森に行って来ました！



多摩サイは快晴です。遠くに雪を頂いた富士山がキレイです！



ちとせ屋で出来立ての厚揚げと豆乳を頂きました。美味しい！

ここまでは順調でした。しかし、上野原方面の分岐点の上川乗から足が重くなりました。



この旧料金所にある夢の滝辺りではもうヘロヘロです。普段の運動不足が効いてます。足の痛みは相当なもの。先週の青梅マラソンのダメージが出てきた感じです。



やっとの思いで登り切りました！檜原村役場がある橘橋の信号からのタイムは

2:10

うわー私遅すぎ！前回よりも20分も遅い！去年のHINOHARAステージでは1:23でした。

それだけ自走の負担が大きい。そして、普段のトレーニングが不十分なのと準備不足かな？



とちの実でけんちん汁を頂きました！冬季は休日にしかカレーパンがないそうです。




雪を見物して下山の準備です。まずはシューズカバーに入れてある足先カイロを交換します。



ウインドブレーカーを着てフェイスカバーで覆われます。それでも寒かった。都民の森は5℃で比較的暖かかったのですが、下りは震えます！



その凍えた体をたちばな屋の美味しい手打ちラーメンが癒してくれました！



睦橋から今登ってきた三頭山を望みます。



最後まで快晴で満足なライドでした。反省点は多いけどねー

Tm: 6:59.39
DST: 123.06
AV: 17.7
Max: 50
Odo: 1716.8 (+7657.8)

2016年前半レース予定、牛タン、タルト

今日はマラソンで疲れた身体に良質のタンパク質を補給しました！



もちろん野菜も取ってます！

青梅マラソンを走って久しぶりに長距離を走る喜びを味わいました。

そこで、2016年前半のレース予定を立てました。

4月、日の出ヒルクライム
5月、榛名と成木ヒルクライム
6月、広島と名古屋の学会で討論者でパス
7月、小布施見にマラソンでハーフ
8月、北海道マラソンフル申込予定

フルマラソンを故郷の札幌で行うのが一番の目標です。そのために7月に長野でハーフを走ります。

多摩地区に住むライダーとしては東京ヒルクライムには参加したい。特に成木ヒルクライムではリベンジします。

高崎経済大学出身者としても昔クルマで何回も登った榛名ヒルクライムにも参加したい。ちょっと日程がハードかな？

6月は学会シーズンで自分の論文は報告しないが、討論者を2件頼まれています。ここは仕事優先にしたい。



体調管理に努めて頑張ります！