府中往復60km、床屋サムさんで散髪、新しいジャージ

久しぶりに長距離を走りました！


新しいジャージはカッコいいです。中国製の3000円です！



やはり多摩川は楽しい！昔馴染みの人と話しながら楽しく、綺麗になりました！

しかし、帰りで足が攣りました！暑さにやられたのか？あるいは行きのペースが早すぎ？

stravaです。

これからも頑張ります！