朝練皇居2周！

今日も頑張って早起きして、皇居を2周してきました！


まだまだ暑いですが天気は雲がありますが快晴と言って良いほどです。少し疲れが残ってます。しかし、踏ん張れるところは頑張りました！


熱中症対策で、昨夜ボトルに三分の一の水を凍らせて出発直前に水を満たしました。冷んやりとしたスポーツドリンクが美味しい。

それもつかの間の気がしますが気休め程度にはなりました。あまりライドに熱中して水分を補給することを忘れないようになりました。

色々不便ですが工夫は楽しい！

stravaです。暑さに負けないよ！