今朝も秋晴れの良い天気でした！段々と朝の寒さが厳しくなってきましたが，久しぶりに多摩の坂を走ってきました！
時刻 気温 降水量 風向 風速 日照時間
時 ℃ mm 16方位 m/s h
6 12.3 0.0 西 1.9 0.0
コースは連光寺坂を中心とするお気に入りのコースです．ヒルクライムの練習にはこのような周回コースを選ばないといけません．もっと早く起きられれば遠くの山に行けるのですが．
タイムはこんな感じです．可もなく不可もなし．東京ヒルクライムHINOHARAステージの後に毎朝20分ローラーをやっていたので，実は大きな記録更新を期待していました．自然は飛躍しないということです．
Tm: 1.24.56
DST: 30.63
AV: 21.6
Max: 60.2
Odo: 1190.1 (+7657.8)
東京ヒルクライムHINOHARAステージの正式な結果が出ました！早い人は早いのですが，成績の注意の人は大体1時間15分くらいで上っています．私の記録は1時間38分です．23分縮めるのはそんなに難しくないような？
しかし，試走では1時間55分でした．今回17分縮めましたので，あまり急に大きな目標は設定しないで，次回も完走を目指します！
トップとこの写真は以前走った富士の自転車イベントの写真です．これを年賀状にしようかな？
かつやのカツカレーです．結構美味しかった．
ロイホの朝定食です．グレードが高いファミレスだとご飯の美味しさが違います．
きりやの焼き鳥です．はじめてたれにしました．塩の方が好みかな？
