最近忙しくて走る機会がありませんでしたが，今日は４限で講義が終わり．帰宅後に直ぐに出発です．
是政橋を渡って調子は上々です．しかし，尾根幹に入って坂を上っている途中で足がつりました．
時刻 気温 降水量 風向 風速 日照時間
時 ℃ mm 16方位 m/s h
18 22.3 0.0 南 4.3 0.5
折角こんなに良いコンディションなのに．トラブルがあると連続しておきます．リアディレイラーの調子が悪いので調べてみたら，リアディレイラーのアジャスターのビスが折れていました．この症状は昔ハワイでも起こったことがあります．
このときはことなくを終えましたが，また部品を注文して修理して貰うのは面倒です．新しい自転車が欲しいよ．重たい自転車ではなくカーボンの軽い自転車で坂を上りたい！しかし，ハワイ後の修理でフレンド商会の店長さんに古いと言われました．もう買い代え時期なんだよなあ．
DST: 30.08
Tm: 1.37.54
AV: 18.4
Max: 50.0
Odo: 7545.4
坂を上って足がつったのでこんなものでしょうか？先週末は大阪に出張です．551の肉まん美味しいです．
これはドテ焼と言ったかな？
シックなホテルはホテルラフォーレ新大阪です．共同研究者が伊丹空港で帰るのでちょうど良い立地でした．
汁なし担々麺まぜそばです．夏はこれですね！
いつも混んでいるスシローでラーメンを頼みました．結構美味しいです．
たまには自炊です．キーマカレーとおろしにんじんです．
自転車は調子が悪いですが最後まで労って使いたい．新しい自転車は何にするかな？
