日曜日に続いてローラーを試してみました！前回セッティングを済ませたので自転車をただ乗せるだけで簡単に設置することができました．
ちょっと自転車が汚いですね．普段は暗い廊下においているので汚れが目立ちます．今度掃除をしましょう．
前輪はこんな感じてホールドします．後ろタイヤがしっかりと押さえられているということです．もう少しスピードを上げたい．しかし，近隣への影響があるのでまったり漕いでいるのがベストかも知れません．
音はそれほど気になりません．細かい振動が気になります．レーパンをはいていないのでお尻が少し痛い．もう少し長く乗るときにはレーパンをはこう．マットは優れものです．そのまま折りたたんで部屋の隅に置いてあります．
時間：30分
先日から日本経済研究センターでの非常勤が始まりいよいよ今学期の授業がスタートです．帰りにビストロリヨンによってカツレツを食べて気合いを入れました．
今晩は府中屋で家系に癒やされました．消費税率がアップして大枚(千円)が飛んでいきました．
ローラーは少し高かったのですが良い買い物でした．これからも少しずつ運動していきたい！
