今日は帰宅後直ぐにご近所を走ってきました！本当に最近は走りやすい季節になりました．走っていて楽しいし体の調子は良好です．
時刻 気温 降水量 風向 風速 日照時間
時 ℃ mm 16方位 m/s h
21 18.5 0.0 北北東 1.7
少しずつ体力が回復してきて体重が下がってきました．もう少しダイエットしたいですね．前回よりもペースは落ちましたが一週間の疲れがあるので致し方ありません．
距離：6.2km
時間：38.21
時速：9.7 km/h
1km: 6分11秒
昨日はビストロリヨンで夕ご飯を食べました．島根県産野菜のラタトイユと鮭のスパゲッティーです．ゴロゴロ野菜が良いですね！
用事はパソナの見学でした！会社の中に野菜庭園があります．社食でもこの野菜を食しているそうです．学職カフェはもっと宣伝されても良いと思います．
久しぶりに麺創研かなでで煮干しラーメンを頂きました！やさしいスープで満足満足！
名古屋うどんでいつものカツ丼です！
