一ヶ月も本格的な運動をしていないので段々と体がなまってきました.危機感を持って帰宅後に家の周りをウォーキングしました.お尻の調子は段々と良くなったのでもう走っても良いかな?

距離:4.1km
時間:42.21
時速:5.8 km/h
1km: 10分19秒



ココイチのカレーは悪くないね?

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