今日は久しぶりに天風会の日曜行修会に参加しました！手術を間近に控えて気持ちが消極的になっていたのが修正できて良かった．その後スポーツクラブへ行きました．今日は3時過ぎに雨が降る予報なので自転車は止めてここで汗をしっかりかきました．
トレッドミルが最長60分なのでエアバイクと交互に利用しました．
お昼ご飯は松屋です．
しっかり運動したので麺創研かなでの味噌ラーメン！
昨日は天丼でした．年度初めの忙しさが少し和らいだかな？
今日は久しぶりに天風会の日曜行修会に参加しました！手術を間近に控えて気持ちが消極的になっていたのが修正できて良かった．その後スポーツクラブへ行きました．今日は3時過ぎに雨が降る予報なので自転車は止めてここで汗をしっかりかきました．
トレッドミルが最長60分なのでエアバイクと交互に利用しました．
お昼ご飯は松屋です．
しっかり運動したので麺創研かなでの味噌ラーメン！
昨日は天丼でした．年度初めの忙しさが少し和らいだかな？