今日は早めに帰宅して多摩川へGO!少し時間が遅かったのですが立派な富士や夕日を見ることができました！当たり前ですが日没の時間にしっかりと日が沈みます．
時刻 気温 降水量 風向 風速 日照時間
時 ℃ mm 16方位 m/s h
17 7.6 0.0 南東 0.9 0.4
この時期としては気温が高く風が穏やかで走りやすかった．吸汗機能のあるTシャツとヒートテックを重ね着してサイクルウエアで十分走りきることができました．長距離だと急激な気温の降下対策のためにウインドブレイカーを携帯する必要があります．この時期には地味に短距離を重ねた方が良い運動になりますね．
オレンジ居るの柔らかい日差しの中でしっかりと走ることができました！
DST: 20.42
Tm: 54.39
AV: 22.4
Max: 45.9
Odo: 5158.84
が
味噌らいおんです．やっぱり醤油の方が良いかな？
茗荷谷の職場から見えるスカイツリーです．
こちらは新座から見える富士です！寒いですが元気に頑張りましょう！
