今日は一日中研究計画の審査に費やしました．帰る頃は背中がバリバリに
なりました．授業が始まれば授業や会議が入るのですが体には良いかも知れませんね．
そこで久しぶりにスイム300mです．
今回は周りのスイマーを見て腕を上げるタイミングと息継ぎで顔を上げる
タイミングを少しズラした方が良いと判断して試してみました．丁度肘が上がる
瞬間に顔を水面から出す感じです．試して上手く行きました．少しずつ泳ぐ
コツが分かってきました．
泳いだ後は背中の凝りが取れて満足です．明日も頑張って審査するぞ！
大晦日はニシンそばを頂きました．これも満足満足！
