マフェトン60分，王将ユーリンチ

　随分寒くなりました．最近運動していないので府中本町駅まで
走っています．今日は早めに出たので大國魂神社で記念撮影です．



最近は暗い内から起きて朝日の中を大学へ向かっています．



今日は久しぶりのエアロバイクです．しっかりと275kcal運動しました．
疲れていましたが久しぶりに汗をかいてすっかり気分転換できました．
この調子で疲れていてもしっかりと運動したいね．



夕食は王将でユーリンチでした！かりかりした唐揚げの衣に香味野菜とお酢が美味しい！また頂こうかな？