今日は久しぶりに御朱印ラーダーで明治神宮に行って来ました！ コースは
二子玉まで多摩サイを通って目黒通りから山手通りです．
時刻 気温 降水量 風向 風速 日照時間
時 ℃ mm 16方位 m/s h
10 20.9 0.0 西 1.3 1.0
今日は良いサイクリング日和でした．目黒通りは結構空いていて
乗りやすかったです．
お昼ご飯は麺の坊 砦です．さっぱりした九州ラーメンです．後から結構
行列ができました．接客も良く人気店で分かります．
山手通りもすーと通って明治神宮へいきます．さすが日本発展の礎を築いた明治大帝
の神社です．規模が大きく中には自然が一杯です．
御苑の目玉は清正井です．井戸というよりも湧水ですが清冽な水が滾々と流れおり薄暗い森の中で
神秘的な雰囲気でした！パワースポットらしいですが私の足にもっとパワーを！
本殿前では結婚式を執り行っていました．
まあいんじゃないの？ここで私は一人で御朱印を貰って満足満足． お土産が
結構豊富という情報があったので，よもぎ折り餅と明治の山茶を買いました．
ラムネで喉を潤し一つお餅を食べました．旨い！この柔らかさが食欲を
誘い二つ三つと食べました．デーザーは豪華でしたね．
教育勅語が売っていたのでこれもゲットです．古い考えがありますが
基本は間違っていないと思います．今後五か条ご誓文とともに
学生に教えてみるか？
こちらは政治家に読んで欲しい．言うまでもないですが明治天皇は
本当に偉大です．
DST: 58.32
Tm: 2.56.31
AV 19.8
Max 49.2
帰りは首都高４号線の下をずっと走ってきましたが東八道路の手前の
細い道で渋滞に嵌まりました．新宿からの帰りのルートは検討の余地が
あります．
今回は塩不足のために塩昆布を持ってきました．しかし，塩昆布はむろん他の
食料も取らず走り抜きました．やはりラーメンを途中で摂るのは良い方法だと
確信しました！
今日の走りは下半身と上半身が分離している感覚を覚えました．両足は
クルクル回しているがその振動をしっかりと上半身が支えている．腹筋と
背筋に力を入れて両手でもハンドルを握って体を支えます．今までは
どこいしょとサドルに座って足だけが回っていましたが段々と力が出る
フォームになり力の入り具合もスムーズになってきました．
この調子で頑張りましょう！
