土曜日に半日行修会に出席してきました!クンバハカも段々と
できるようになってきました.土日に早朝お寺に集まって体操する
のも楽しくなってきました.まずは呼吸繰練をしっかりできる
ようになりたい.

 アレルギー性鼻炎で鼻が良く詰まるのですが,ちゃんとクンバハカが
できると鼻の通りが良くなります.ちょっと気を許すとまた戻りますが
少しずつ完全な呼吸ができるようになりたい.

 パソコンの調子が悪いので証拠を残すのみです.


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