11日にボストンを出発したがボストン空港で予約がないと言われた！旅程表を
見ると10日の飛行機になっている！航空券を取り直して帰ってきました．
情けなさで時差ぼけが普段よりもきつい．時差ぼけ対策を
まとめておきます．
１．ヘルシーキユーピー 玄米雑炊が美味しく携帯に便利
２．インスタントの味噌汁とお茶
３．100円ショップのお茶碗と箸
４．お水や食料を多めに買っておく
５．二度寝はもう一度風呂に入る
６．飛行機内ではできるだけ映画を見ないで寝る
やっぱり秘訣は根性で昼間起きていることでしょう．
見ると10日の飛行機になっている！航空券を取り直して帰ってきました．
情けなさで時差ぼけが普段よりもきつい．時差ぼけ対策を
まとめておきます．
１．ヘルシーキユーピー 玄米雑炊が美味しく携帯に便利
２．インスタントの味噌汁とお茶
３．100円ショップのお茶碗と箸
４．お水や食料を多めに買っておく
５．二度寝はもう一度風呂に入る
６．飛行機内ではできるだけ映画を見ないで寝る
やっぱり秘訣は根性で昼間起きていることでしょう．