今日はスポーツクラブへ行って汗を流しました.この一週間は
気が抜けて仕事にも身が入りませんでした.授業モードから
研究モードへ早く転換しないと行けません.ストレスを解消するために
少し長い時間汗を流しました.

 まずはエアロバイクです.前半はダラダラと漕いでいます.



 トレッドミルは新しいマシンが入ったので試してみました.



スピードが出ても脈拍数が計測できる優れものです.巡航速度の10km/hで
脈拍数が140後半でした.



終了後にサマリーが出ます.記録が残らないのですが良いマシンです.



五勝手羊羹です.ウェブサイトが
2008年に出来たという商売っ気がない菓子屋だな.円い筒から出して
糸で切る羊羹はなつかしいね.

 自転車と羊羹は相性がよいようですね.




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