明るい内に近所を走ってきました．前回は色々問題が
あったので防寒対策をしっかりしました．上はヒートテックに
長袖シャツそしてユニクロのウインドブレイカーです．また
下はタイツとユニクロのウインドブレイカーです．
時刻 気温 降水量 風向 風速 日照時間
時 ℃ mm 16方位 m/s h
16 10.8 0.0 南東 3 1.0
風は有りますが気温が10℃を超えています．日差しもあり
中々のコンディションでした．着過ぎだったので3kmくらいで
暑くなってきました．汗はそれ程出ていません．走り始めは
気管がゼイゼイ言っているのでセーブして走ります．
今日は仕事で疲れ気味でした．また前回の嫌な感覚から
脱却するためにしっかりと問題ない走りをしたかった．
それで今日は6kmで抑え気味の距離に留めました．
なにも問題なく走り終えて満足です．ウエアは
暑い方が良いかもしれません．どんなに熱を持っても
夏のような熱射病はありませんからね．それよりも
寒さに気をつけた方がよいね．
距離：6.2km
時間：39.30
時速： 9.41 km/h
1km: 6分32.2秒
今日は最後のゼミでした．四年生からプレゼントの
ケーキを頂きました！
厳しかったかも知れませんがこの2年間研究に就職活動に頑張りました．
私からもどうもありがとうと言いたい．貴方たちを指導しつつ
私も学びました．これからの人生も頑張って欲しい．
あったので防寒対策をしっかりしました．上はヒートテックに
長袖シャツそしてユニクロのウインドブレイカーです．また
下はタイツとユニクロのウインドブレイカーです．
時刻 気温 降水量 風向 風速 日照時間
時 ℃ mm 16方位 m/s h
16 10.8 0.0 南東 3 1.0
風は有りますが気温が10℃を超えています．日差しもあり
中々のコンディションでした．着過ぎだったので3kmくらいで
暑くなってきました．汗はそれ程出ていません．走り始めは
気管がゼイゼイ言っているのでセーブして走ります．
今日は仕事で疲れ気味でした．また前回の嫌な感覚から
脱却するためにしっかりと問題ない走りをしたかった．
それで今日は6kmで抑え気味の距離に留めました．
なにも問題なく走り終えて満足です．ウエアは
暑い方が良いかもしれません．どんなに熱を持っても
夏のような熱射病はありませんからね．それよりも
寒さに気をつけた方がよいね．
距離：6.2km
時間：39.30
時速： 9.41 km/h
1km: 6分32.2秒
今日は最後のゼミでした．四年生からプレゼントの
ケーキを頂きました！
厳しかったかも知れませんがこの2年間研究に就職活動に頑張りました．
私からもどうもありがとうと言いたい．貴方たちを指導しつつ
私も学びました．これからの人生も頑張って欲しい．