今日は二日連続お仕事です．あまり楽しくない種類の．
そこでスポーツクラブしっかり運動しました．合計2時間です．
気疲れで余り負荷を高められませんでしたが量はやりました．
写真貼り忘れ．
エアロバイクは本当に力が入ってませんね．
SDCLIMERの成果が山の標高で出るのがやる気を出させます．
昨日ツール・ド・国東の70kmに申し込みを行いました．まだ来年度の
予定が発表されていませんが上手く工夫して是非出場したい．
しかし，最大標高差が382m！百草園の坂でも喘いでいる私はもっと
鍛えないといけませんね．結果はどうであれ楽しみです♪
同僚からECOスピリットライドを教えて貰いました．
まだ申し込み可能ですがスケジュールが一杯でした．沖縄で
自転車良いなあ．
職場で出たお弁当です．
これで一段落です．
そこでスポーツクラブしっかり運動しました．合計2時間です．
気疲れで余り負荷を高められませんでしたが量はやりました．
写真貼り忘れ．
エアロバイクは本当に力が入ってませんね．
SDCLIMERの成果が山の標高で出るのがやる気を出させます．
昨日ツール・ド・国東の70kmに申し込みを行いました．まだ来年度の
予定が発表されていませんが上手く工夫して是非出場したい．
しかし，最大標高差が382m！百草園の坂でも喘いでいる私はもっと
鍛えないといけませんね．結果はどうであれ楽しみです♪
同僚からECOスピリットライドを教えて貰いました．
まだ申し込み可能ですがスケジュールが一杯でした．沖縄で
自転車良いなあ．
職場で出たお弁当です．
これで一段落です．