久しぶりにクロスカントリースキーを楽しんできました．前回は
真駒内でクラシカル走法で主に滑りましたが今回はFIS公認コースでもある
白籏山で滑りました．
ワックス落としで昨シーズンのワックスを落として新しいワックスを
塗ります．本格的な人は雪質や気温に合わせますが私はこれだけ．
コースの地図です．平地を一周４．５ｋｍに見えますが実際はアップダウンが
きつい！
一応トラックがありました．競技ではゴールスプリントをおこなうのでしょうね．
ウオーミングアップに一周しました．あまり人がいないので整地されていなく
前途多難です．
前半は登りばかりで本当にきつかった．滑ると言うよりも登りばかりで
スケーティングが全くできません．平地でも雪が降ったばかりでしかも
訪れる人が少なく轍が細くスキーを引き上げるときに大きな力を
要します．
しかし，下りは爽快でした！大量の汗をかいて爽やかに森の中を駆け巡る
まさにクロスカントリースキーの醍醐味です．ルートラボでコースを
見るとやはり前半に登りが集中しています．
標高差が６５ｍしかなかったなんてちょっとショック！本当に
スキーは毎年力が落ちています．もう少し頑張らないとね．苦労も
多いが楽しみもあります．
白旗山競技場コース歩くスキー常設コース4.5km 1周．
トラック300mくらい ２周．
時間：1.04.43
時速：4.7km
標高差：65m
天気 晴れ
気温 最高気温 1.8℃ 最低気温 -4.9℃
もう大晦日なのでラーメン屋さんはほとんど店じまいですが，
消耗した塩分を補給したい！そこですみれ札幌本店
に行ってきました！昔札幌ではどこでも食べられた昔風ラーメンをご賞味です．
暖かくやさしい味に満足です！
故郷の味はみよしのの餃子カレー！
餃子とカレーは本当に合います！取りあえず寿司も食べました．
年越し蕎麦はニシン蕎麦です．
今年一年無事に過ごせて感謝です．来年もたくさん運動して美味しい物を
食べましょう！
真駒内でクラシカル走法で主に滑りましたが今回はFIS公認コースでもある
白籏山で滑りました．
ワックス落としで昨シーズンのワックスを落として新しいワックスを
塗ります．本格的な人は雪質や気温に合わせますが私はこれだけ．
コースの地図です．平地を一周４．５ｋｍに見えますが実際はアップダウンが
きつい！
一応トラックがありました．競技ではゴールスプリントをおこなうのでしょうね．
ウオーミングアップに一周しました．あまり人がいないので整地されていなく
前途多難です．
前半は登りばかりで本当にきつかった．滑ると言うよりも登りばかりで
スケーティングが全くできません．平地でも雪が降ったばかりでしかも
訪れる人が少なく轍が細くスキーを引き上げるときに大きな力を
要します．
しかし，下りは爽快でした！大量の汗をかいて爽やかに森の中を駆け巡る
まさにクロスカントリースキーの醍醐味です．ルートラボでコースを
見るとやはり前半に登りが集中しています．
標高差が６５ｍしかなかったなんてちょっとショック！本当に
スキーは毎年力が落ちています．もう少し頑張らないとね．苦労も
多いが楽しみもあります．
白旗山競技場コース歩くスキー常設コース4.5km 1周．
トラック300mくらい ２周．
時間：1.04.43
時速：4.7km
標高差：65m
天気 晴れ
気温 最高気温 1.8℃ 最低気温 -4.9℃
もう大晦日なのでラーメン屋さんはほとんど店じまいですが，
消耗した塩分を補給したい！そこですみれ札幌本店
に行ってきました！昔札幌ではどこでも食べられた昔風ラーメンをご賞味です．
暖かくやさしい味に満足です！
故郷の味はみよしのの餃子カレー！
餃子とカレーは本当に合います！取りあえず寿司も食べました．
年越し蕎麦はニシン蕎麦です．
今年一年無事に過ごせて感謝です．来年もたくさん運動して美味しい物を
食べましょう！